<p>2022年11月 スタジオレッスン スケジュールが確定しました！</p>
<h4>キッズダンス</h4>
<p>11/1（火）<br>
11/8（火）<br>
11/15（火）<br>
11/29（火）</p>
<p>16 : 40 ~ 17 : 30 幼児クラス(3才~)<br>
17 : 40 ~ 18 : 40 小学生クラス</p>
<h4>ふらふら〜ピラティス</h4>
<p>11/12（土）<br>
11/26（土）</p>
<p>10:45 ~ 11:45</p>
<h4>魁!!男瑜伽(ヨガ)</h4>
<p>11/12（土）<br>
11/22（火）平日レッスンです</p>
<p>20:00 ~ 21:00</p>


2022年11月 スタジオレッスン スケジュール決定!!

<p>SHUGAR TSUBASAの合同パーソナルトレーニングを開催します！</p>
<p>トレーニングに興味のある方<br>
トレーニング初心者<br>
トレーニング経験者で悩みがある方<br>
トレーニングフォームや苦手部位の克服方法で悩みのある方<br>
ぜひご参加ください！！</p>
<h4>日程</h4>
<p>10/28（金）<br>
20:00〜21:30</p>
<h4>定員</h4>
<p>3〜4名様</p>
<h4>料金</h4>
<p>1時間30分 ￥2000</p>
<h4>予約方法</h4>
<p>Plum Hairへの電話（072-971-5326）</p>


SHUGAR TSUBASAの合同パーソナルトレーニング開催決定！(10/28)

<p>芸術の秋、運動の秋<br>
レンタルスタジオ割引キャンペーン実施中！！<br>
ダンスやお稽古の練習にどうですか？</p>
<h4>期間</h4>
<p>2022/11/30まで</p>
<h4>料金</h4>
<p>3時間のご利用（9時〜18時まで）: ￥3000（税抜）<br>
2時間のご利用（18時〜24時まで）: ￥3000（税抜）</p>
<p>※24時〜9時まではいつでも￥1500(税抜)</p>
<p>こちらのサイトからレンタル可能です。<br>
<a href="https://plumstyle.hacomono.jp/">https://plumstyle.hacomono.jp/</a></p>


レンタルスタジオ割引キャンペーン（11月30日まで）

<p>男性限定のヨガレッスンである<strong>魁!!男瑜伽</strong>を開催します！</p>
<h4>日程</h4>
<p>10/15（土） 20:00 ~ 21:00<br>
10/29（土） 20:00 ~ 21:00</p>
<h4>料金</h4>
<p>初回：￥1000 (税抜)<br>
2回目以降：￥1500 (税抜)</p>


男性限定ヨガのレッスン開催決定！(10/15, 29開催)  

<p>PLUM STYLEにて、<strong>ピラティス</strong>のレッスンを開催します！</p>
<h4>日程</h4>
<p>10/1（土） 10:45 ~ 11:45<br>
10/14（金） 10:45 ~ 11:45（平日開催）<br>
10/22（土） 10:45 ~ 11:45</p>
<h4>料金</h4>
<p>初回：￥1000 (税抜)<br>
2回目以降：￥1600 (税抜)</p>
<p>4回チケット（有効期限2ヶ月）: 6000円（税抜）<br>
8回チケット（有効期限4か月）: 11000円（税抜）</p>
<h4>特典</h4>
<p>ご参加いただいた方にはプロテインバーをプレゼントいたします。</p>
<p>日本最大のストレッチチャンネルを運営(YouTube登録者100万人)するオガトレさんプロデュースのプロテインバーです。</p>
<h4>ピラティスの効果</h4>
<p>ピラティスには下記の効果があります。</p>
<ul>
<li>
<p>インナーマッスルを鍛えることで、代謝がUPしダイエット効果</p>
</li>
<li>
<p>骨盤を正しい位置へと戻していくことで体の歪み改善</p>
</li>
</ul>


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