ピラティス

開催スケジュール

土曜 10:20 ~ 11:20（月3回）

料金

ピラティスの効果

ピラティスには下記の効果があります。

• インナーマッスルを鍛えることで、代謝がUPしダイエット効果

• 骨盤を正しい位置へと戻していくことで体の歪み改善

予約方法

予約用サイト にて日付を選択し、チケットを購入し予約を行います。

Plum Hair への電話(072-971-5376)でも予約を受け付けています。

レッスン風景